こんにちは、Ducky です。
あなたは今
次の「夢・計画・あるべき姿」を
ぼんやりと見ていませんか？
Ducky も長い社会人生活を送っていると、環境が変化するのを億劫に感じます。
例えば、短日の旅行ならば計画出来るけど、何か月、数年間の旅のことは想像もできません。
今の現状に不満足がなければ
少し先、いえ長い将来について、今を変化させることを考えずに、目先の修正だけで問題を解決させてはいたのはDucky も同じでした。
激動の世界に生きています。
アナタの社会に変化が少なくても
アナタのカラダが病気や不自由を強いられることになって、制限された選択肢の中で生活するのは
面白くないはずです！
Ducky も身体の不調を理由に、大事な会合や約束を先延ばししたことがあります。
現在も大事な決断や人生の節目
たとえば重要会議や葬儀などで
やむを得ず、欠席は困ります。
これから益々、年を重ねてカラダのサビ（老化）は、どうにも止まりませんが
あらゆる制限を解決する、健康であるためには食物繊維プロテインを飲んで元気であることでハイキャリア（第二の人生）を楽しめる話をしていきます。
健康の定義
WHO（世界保健機関）憲章の定める「健康の定義」とは
「健康とは、病気でないとか、弱っていないという事ではなく
肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態
にあることをいいます」
とありました。
特に病気の心配も少ないし、今日も元気に仕事・生活をしている！と言う事だけの条件ではありません。
肉体的にも、精神的にも、社会的にも、すべてが満たされた状態とは、どんな状態なのでしょうか？
Ducky は「お迎え」がくる寸前まで、その時に気づくまで…
健康に不安が最小限であり、他の夢や計画すべてが満たされている状態のことではないかと、最近思っています。
あなたも5カ年、10カ年の人生設計ではなく
まだまだ30年、40年先まで見通した設計変更をしませんか？
もともと30年、40年先まで何をしたいかを持っていますか？
社会への貢献も終わりが見えてきて、少し先には自分のための時間・楽しみがまっていたはずなのに…
突然、体調が悪くなって
検査入院…だけならマシで
そのまま手術入院なんて
先日あった Ducky の同僚の話です。
日本人の平均寿命は、知っていますよね？
病気になったら
この先、何年いえ数十年も治療に費やすのですか？
いつまでも不自由を強いられることがあるのを想像してみてください。
全てを満たすためには
土台となる「健康」が
あってこそです！
回避するのは簡単です。
食物繊維プロテインを飲んでデトックスを始めて、健康なカラダにすれば、いいだけです。
健康であればこそ
想像も出来なかった未知の経験や、この歳で新しい刺激を見つけられることもできます。
第二の人生で見つめ直した新鮮な環境を経験することもできます。
健康であるための
食物繊維プロテインを飲んでデトックスの説明します。
デトックスとは？
食物繊維プロテインを飲みます。シャカシャカ、水に溶かして、たった５分で食事が終わります。
一緒に腸内菌のエサとなる
乳酸菌と血液増強剤にもなる葉緑素成分の含まれた、桑の葉由来の食物繊維も摂取します。血液をキレイにしてくれると同時に毒素（有害物質や化学物質）の排出を助けてくれます。
食物繊維は簡単に言うと”ウンチの元”です。食物繊維が腸内菌のエサになると同時に、身体から排出される‟毒素”を絡めて外へ排泄されます。
ちゃんと働ける環境になった腸は、フレッシュなエサ（食物繊維など）からキレイな血液を作る仕事をちゃんと出来るようになり、血液が体中の臓器を始めとした
身体全部を本来の機能
にしてくれます。
仕事をしている時も寝ている時も、アナタのカラダの中では
腸内環境を良くしておけば
血液もキレイに生成され、キレイな血液が臓器を元気にして
臓器が元気になると
アナタが元気になる。
理屈がわかりましたね？
今までの生活習慣
日本は世界に誇れる食文化を自慢にしています。今まで健康は食事から維持することを常識にしていました。
Ducky にも異論はありません。
ただし飽食な時代にある日本で
必要な全ての栄養素を摂取することは、実は大変な食生活を送らないといけないことも
最近では周知の事実です。
ちゃんとスーパーでは食材を選んで買っているよ、できれば産地も調べているし添加剤の少ない商品を選別もしている。
何よりも毎日、偏食がないように栄養バランスよい献立を考えて、生活を送っている人でも
食生活の中で避けられない
‟毒素”摂取もあります。
安心してください。
人間のカラダは複雑、巧妙に作られており、単純な毒素であれば自然と排泄される機能を持っています。
ジャンクフードを毎食食べ続ければ、どうなるの？ や、最近でも話題の昆虫食を食べた結果…なんて
今まで自然・普段にない食文化に心配もありますし、極端な食生活でなければ少しの毒ならば大丈夫ですが
‟毒”となる商品は、なるべく避けた方が良いでしょう。
でも、
避けられない‟毒”もあるので
デトックスは
有効かつ、するべき時代
になりつつあるのを
感じていますか？
これがデトックスを
Ducky がお勧めする理由
です。
貴方のハイキャリアは今からです
貴方のことを存じ上げません。
全て想像と仮定で話しかけてます。
貴方は、今まで社会や家庭の中で「自分」を犠牲の上に、自分以外の人へ貢献や喜びを与えていた良い人なのは何故か、知っています。
でも、これから自分の喜びのために自由を謳歌しようとした計画の始まりに、不健康になって、、、
カラダが利かない、自由や計画を放棄せざる得ない状況になったときに、誰が悲しみます？
あなたからの「愛」
を感じていた
全ての人が
悲しむのですよ？
なによりも
アナタ自信が
不条理と自責の念を
感じるはずですよ！
あぁもっと健康について考えて、行動しておけばよかった💦と
これから先の長い時間を楽しむために、不自由なカラダや制限された選択肢の中で生活するのは面白くないはずです。
病気になって医者から
▶すべき行動（薬を飲むとか、毎日の運動指導とか）
▶してはいけない行動（食事制限に行動制限とか）
この歳になって
自由の活動や自分の判断を
押さえつけられては
つまらないですよ。
なぜ健康になろう！
と言う話を自ら避けて、ブレーキを踏んで今の現状維持で満足や誤魔化しが出来るのですか？
まとめ
バランスよい食事を考えて生活しているよ、意識していないけど排便に問題ないよ。
小さな問題は加齢だから仕方がないよね？薬を飲む生活習慣もメンドくさい。
約束していた出掛ける用事、具合が悪くなったらどうしよう？
二人以上集まると病気の話題ばかり、などなど…
いろいろ、考えがありますが
考えることじたいが
全部メンドくさい！
たった５分の新しい生活習慣
食物繊維系プロテインを飲む。
健康になる。
不安、不調、不良などが
少なくしてくれて
考えることも、気にすることも
いろいろと全てを
排除してくれるのが
デトックスです！
この新しい行動だけで
今まで長く説明してきた内容は
カラダの中の毒素を排除するだけではなく、全部考えたり、心配しなくて、よくなります。
体型的に太っている、痩せているは関係ありません。カラダの中から「毒素」を出して腸内環境を良くしましょう！
時間にすると、たった５分の食物繊維プロテインを飲むだけで
身体から「毒素」をカラダが
アナタが働いている時も
寝ている時も、勝手に‟ウンチ💩”に絡め出してくれる。
そのための良い環境作りを
作ってあげるだけです。
腸内環境が良く成れば
血液もキレイに生成され
臓器が元気になれば
アナタが元気になる
健康を壊して、不調を理由に
これからのセカンドキャリアで
まだまだ旅の途中、、
いや旅を新しく始める人へも
夢や希望、計画を諦めないため
食物繊維プロテインを飲んで
未知な経験や
見たことない美しい景色
美味しい食べ物を
楽しんでください！
今回はここまでにします。
お読み頂きありがとうございました。
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